На острове Крит в Греции живет самое большое число европейских долгожителей.

Регион Средиземноморья давно привлекает внимание ученых из разных стран низким уровнем сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний и диабета.  

Жители Греции оказались самыми здоровыми по сравнению с жителями остальных стран этого региона:  именно там был зафиксирован самый низкий уровень смертности от болезней цивилизованного мира. 

Греция занимает первое место в Европе по числу столетних жителей - 126 человек на 100.000 населения (данные на январь 2023 года). Но самый высокий процент здоровых долгожителей на планете оказался на острове Крит.

Проанализировав химический состав недельного меню долгожителей (разбив его на  белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, фито-элементы и прочие вещества), ученые предположили, что традиционная кухня острова Крит содержит необходимое количество, как строительного материала, так и защитных компонентов, предотвращающих  развитие многих хронических заболеваний.